Sport

 

Bewegungsangebot (für Kinder ab 3 J.)

dienstags von 16:30 - 17:30 Uhr
im Bewegungsraum des Familienzentrums.
In differenzierten Bewegungsparcours sowie Sportspielen fördert die Heilpädagogin und Erzieherin Melanie Volmer die Bewegungsfreude der Kinder und unterstützt damit die sensomotorische Entwicklung.

 

Eltern - Kind -Turnen (für Kinder von 4 J. bis 7 J.)

donnerstags von 16:15 - 18:00 Uhr
in der Sporthalle der Georgschule, Erzbergerstr.
Anfangs wird ein Geräteparcours zum Klettern und Balancieren aufgebaut, später werden Spiele gespielt. Den Abschluss bildet in der Regel ein Ballspiel. Anmeldungen unter 05251-680752 bei Jan Stelzer (Sportpädagoge und -therapeut). Beitrag: 7,- € monatlich pro Familie

 

Yoga (Kundalini Yoga)

Yoga ist eine ganzheitliche Methode der Körper-und Energiearbeit, die den Körper kräftigt und Verspannungen löst. Es vertieft den Atem und stärkt Ausgeglichenheit, Kreativität und Gesundheit.

Eine Schnupperstunde ist kostenlos.  Dienstags von 19:45 - 21:15 Uhr
Kursleitung: Freya Veronika Höchtl (Zertifiziert in Stufe 1 und 2 in Kundalini Yoga nach Bhajan) Anmeldung: Tel. 05254-10596

 

Yoga für Kinder (von 4 - 7 J.)

mit Britta Jeserich (zertifizierte Yogalehrerin) Dienstags von 14:30 bis 15:30 Uhr, Info und Anmeldung unter 05251-33000

 

Schwimmen (für Kinder ab 5 J.)

Die PaderBäder blocken regelmäßig Schwimmkurse für die Einrichtung. Dienstags und freitags von 15:00 - 15:45 Uhr können Kinder an einem 6-wöchigen Kurs im Rolandsbad teilnehmen.
Anmeldung unter 05251-33000

 

Wirbelsäulen - Gymnastik

Donnerstags von 18:00 - 19:00 Uhr (Gruppe 1) und von 19:00 - 20:00 Uhr (Gruppe 2) Kursleitung: Physiotherapeutin G. Panten. Infos und Anmeldung: 05251-31888, zwei Probestunden gratis

 

Pilates

Pilates hilft beweglich zu werden und fördert die Körperhaltung. Freitags von 16:30 bis 17:30 Uhr Kursleitung: Karin Vonname, Infos und Anmeldung: 05251-877565

 

Fitness für Frauen

Training für den ganzen Körper: Bauch, Beine, Po. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hallenschuhe, Handtuch und ein Getränk. Mittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr. Kursleitung: Frédérique Boisbouvier (staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin), Infos und Anmeldung: 05251-33000

 

Ving Tsun - Kung Fu, Chinesisches Kampfkunst

Minimalistische Bewegungsabläufe helfen, selbst aus kleinen, zierlichen Körpern das Optimum für den Kampf zu erzielen. Dienstags und donnerstags von 17:45 bis 19:15 Uhr und von 18:30 bis 20:00 Uhr, Anmeldung bei Klaus Flierl (Leiter Ving Tsun-Schule Paderborn) unter 0175-6657261

 

 

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